Comment bien entretenir ses cheveux au soleil : conseils et soins experts

Les cheveux, tout comme la peau, sont sensibles aux agressions du soleil. L’exposition prolongée aux rayons UV, au sel de mer ou au chlore peut les fragiliser, les assécher, et ternir leur couleur. Pour garder une chevelure en pleine santé tout l’été, il est essentiel d’adopter une routine adaptée. Découvrez nos conseils professionnels pour protéger et entretenir vos cheveux au soleil, validés par les experts de l’Institut Menasa.

Pourquoi le soleil abîme-t-il les cheveux ?

Les rayons ultraviolets (UVA/UVB) altèrent la kératine, dessèchent la fibre capillaire et fragilisent la cuticule. Résultat : les cheveux deviennent secs, cassants, poreux, et perdent leur éclat naturel.

L’exposition au chlore des piscines ou au sel de mer aggrave ces effets, surtout si les cheveux sont colorés ou sensibilisés par des traitements chimiques comme le balayage, l’AirTouch ou l’ombré hair.

Adopter une protection solaire pour cheveux

Tout comme on applique une crème solaire sur la peau, il est indispensable d’utiliser un spray protecteur UV sur les cheveux. Ces produits forment une barrière contre les rayons du soleil et préservent l’hydratation du cheveu.

À privilégier :

• Huiles protectrices légères sans silicone

• Sprays à base d’aloe vera, d’huile de coco ou d’argan

• Produits contenant un filtre UV spécifique pour cheveux colorés

Astuce : Applique le spray protecteur avant chaque exposition, surtout en bord de mer ou à la piscine.

Couvrir ses cheveux pour limiter l’exposition

La meilleure protection reste la barrière physique. Porter un chapeau, une casquette ou un foulard permet de réduire de plus de 50 % l’impact des UV sur le cuir chevelu et les longueurs.

En plus d’être tendance, les accessoires capillaires évitent l’échauffement du cuir chevelu et protègent la racine des cheveux de l’oxydation.

 Rincer systématiquement après la baignade

L’eau de mer et le chlore laissent des résidus qui altèrent la fibre capillaire. Il est donc essentiel de rincer ses cheveux à l’eau claire immédiatement après chaque baignade.

Pourquoi c’est important :

• Élimine le sel, le sable et le chlore

• Évite que les résidus n’assèchent ou n’irritent le cuir chevelu

• Préserve la couleur, surtout après un AirTouch ou un balayage

Hydrater en profondeur avec des soins après-soleil

En été, la fibre capillaire a besoin de nutriments riches et d’hydratation intense. Intègre dans ta routine un soin après-soleil spécifique, comme :

• Masques réparateurs enrichis en kératine, acides gras ou beurre de karité

• Huiles végétales nourrissantes appliquées sur les longueurs (jojoba, avocat, argan)

• Sérums sans rinçage pour maintenir l’hydratation entre deux lavages

Fréquence recommandée : 1 à 2 fois par semaine selon la nature du cheveu.

 Espacer les shampoings et privilégier les formules douces

Lavage trop fréquent = perte du sébum protecteur naturel. En été, opte pour :

• Un shampoing doux sans sulfates

• Des shampoings spécifiques après-soleil enrichis en agents réparateurs

• Un co-wash (lavage avec après-shampoing) pour les cheveux très secs ou bouclés

Astuce : applique toujours un soin démêlant pour limiter la casse.

 Éviter les appareils chauffants

Le soleil + les températures élevées = double agression thermique. En été, il est conseillé de :

• Laisser sécher les cheveux à l’air libre

• Éviter le fer à lisser ou à boucler

• Privilégier des coiffures protectrices (tresses, chignons flous, attaches douces)

Faire une coupe légère avant ou après l’été

Les pointes sensibilisées ou fourchues s’abîment encore plus rapidement au soleil. Une coupe de rafraîchissement permet de :

• Préserver la santé du cheveu sur toute la longueur

• Stimuler la pousse en éliminant les zones cassées

• Obtenir un rendu plus soigné et brillant

Opter pour une coloration adaptée à la saison

Si vous avez les cheveux colorés, surtout avec des techniques comme l’AirTouch, le balayage ou l’ombré hair, il est recommandé de :

• Utiliser des soins spécifiques pour cheveux colorés

• Demander à votre coiffeur un gloss ou patine protectrice avant l’été

• Éviter les éclaircissements juste avant une exposition prolongée

L’Institut Menasa propose des solutions sur mesure pour préserver l’éclat de votre couleur même sous le soleil.

Institut Menasa : votre allié beauté tout l’été

Situé à Paris, l’Institut Menasa vous accompagne dans l’entretien de vos cheveux en été grâce à :

• Des soins professionnels après-soleil

• Des colorations adaptées aux expositions prolongées

• Des conseils personnalisés pour protéger vos mèches, balayages ou ombrés

Prenez soin de vos cheveux avant, pendant et après l’été en confiant votre routine capillaire à nos experts, on vous attend !