Routine de soin du visage : les erreurs qui empêchent votre peau d’être au top

Prendre soin de sa peau au quotidien, c’est essentiel pour conserver un teint éclatant, prévenir les imperfections et ralentir les signes de l’âge. Pourtant, même avec de bons produits, certaines habitudes peuvent annuler tous vos efforts. Nettoyage trop léger, mauvais ordre d’application, gestes trop agressifs… Une routine efficace repose autant sur le choix des soins que sur la façon de les utiliser. Voici les erreurs les plus fréquentes à éviter — et surtout, comment y remédier simplement.

Commençons par la base : nettoyer son visage correctement. Beaucoup de personnes pensent qu’un démaquillage rapide ou un peu d’eau suffit. En réalité, le nettoyage est l’étape la plus importante de toute routine. Même sans maquillage, la peau accumule de la pollution, du sébum et des impuretés. Le soir, il est donc essentiel de se démaquiller avec un produit adapté (huile, lait, eau micellaire) avant de nettoyer la peau avec un gel ou une mousse douce. Le matin, un nettoyage rapide suffit pour repartir sur une base propre.

Autre erreur fréquente : utiliser des produits qui ne conviennent pas à votre type de peau. Une crème trop riche pour une peau grasse, un nettoyant trop décapant pour une peau sensible... et c’est l’équilibre cutané qui se dérègle. La clé, c’est de bien connaître sa peau. Peau sèche ? Elle a besoin de confort et de nutrition. Peau grasse ? Optez pour des textures légères, matifiantes, et surtout non comédogènes. Peau sensible ? Préférez les formules douces, sans parfum, enrichies en actifs apaisants comme l’aloé vera ou la camomille.

L’exfoliation, elle aussi, demande de la mesure. Oui, éliminer les cellules mortes permet d’avoir un teint plus lumineux. Mais trop exfolier, ou utiliser des produits abrasifs, peut fragiliser la barrière cutanée. L’idéal : une à deux fois par semaine selon votre type de peau, avec un gommage doux ou enzymatique.

L’ordre dans lequel vous appliquez vos soins compte énormément. On parle souvent de "layering", c’est-à-dire superposer les produits dans le bon ordre pour qu’ils soient réellement efficaces. Commencez toujours par les textures les plus fluides et terminez par les plus riches. Un exemple simple : nettoyant, lotion tonique, sérum, crème hydratante, puis protection solaire (le matin).

Un autre mythe à déconstruire : les peaux grasses n’auraient pas besoin d’hydratation. C’est faux. Une peau grasse peut être déshydratée. Et quand elle manque d’eau, elle produit encore plus de sébum pour compenser. Il faut donc l’hydrater, mais avec des soins légers, non gras, souvent sous forme de gel.

Et bien sûr, n’oubliez jamais la crème solaire. Même en hiver, même par temps nuageux. Les rayons UV sont responsables de 80 % du vieillissement cutané. Une protection SPF 30 à 50 est indispensable chaque matin, en dernière étape de votre routine.

Un autre réflexe à corriger : toucher son visage trop souvent. On ne s’en rend pas toujours compte, mais nos mains transportent bactéries, sébum, et saletés qui peuvent favoriser les boutons et les irritations. Essayez de limiter ces gestes, surtout si vous avez tendance à avoir des imperfections.

Changer sans cesse de soins, c’est aussi une erreur. Il faut du temps à la peau pour s’adapter à un nouveau produit. Introduisez vos soins un à un et laissez passer trois à quatre semaines avant d’en tirer une conclusion.

Et que dire des accessoires comme les pinceaux ou les éponges ? Mal nettoyés, ils deviennent des nids à bactéries. Pour éviter cela, pensez à les laver chaque semaine, et à changer régulièrement les serviettes que vous utilisez pour votre visage.

Enfin, gardez en tête que la peau change. Ce qui fonctionnait en été ne sera peut-être plus adapté en hiver. Votre routine doit évoluer selon votre rythme de vie, les saisons, le stress, les hormones… L’important est d’être à l’écoute. Rougeurs, tiraillements, brillances inhabituelles : ce sont des signaux à ne pas ignorer.


Une belle peau ne s’obtient pas avec des produits miracles, mais avec une routine cohérente, régulière et adaptée. En évitant ces erreurs et en écoutant ce que votre peau vous dit, vous créez les conditions idéales pour révéler tout son éclat.

Vous ne savez pas quels produits choisir ou comment adapter votre routine à votre type de peau ? L’équipe de l’Institut Menasa est à votre écoute pour vous accompagner. Nous vous aidons à comprendre les besoins spécifiques de votre peau et à mettre en place une routine de soin personnalisée, efficace et respectueuse.