Hydratation corporelle : astuces pour une peau douce toute l’année

Avoir une peau douce et bien hydratée toute l’année est essentiel pour préserver son élasticité et son éclat naturel. Que ce soit en hiver, lorsque le froid agresse l’épiderme, ou en été, où le soleil et la chaleur peuvent la dessécher, il est important d’adopter une routine de soins adaptée. Découvrez nos conseils pour une hydratation corporelle optimale et durable.

Choisir les bons produits hydratants

L’hydratation commence par le choix des soins adaptés à votre type de peau. Crèmes, laits ou huiles doivent être riches en ingrédients nourrissants pour répondre aux besoins de votre épiderme. Parmi les plus efficaces, on retrouve :

• L’acide hyaluronique, un puissant hydratant capable de retenir l’eau dans la peau.

• Le beurre de karité, réputé pour ses vertus nourrissantes et réparatrices.

• L’huile d’argan, riche en antioxydants et en acides gras essentiels.

• L’aloe vera, aux propriétés apaisantes et hydratantes.

À l’Institut Menasa, nous sélectionnons avec soin des produits formulés à partir de ces actifs pour offrir à votre peau ce qu’il y a de meilleur.

Adopter une routine de soins régulière

Pour conserver une peau souple et lumineuse, il est essentiel d’hydrater son corps chaque jour, idéalement après la douche, lorsque la peau est encore légèrement humide. Ce moment est idéal pour emprisonner l’humidité et renforcer la barrière cutanée.

Pour aller plus loin, pensez à exfolier votre peau une à deux fois par semaine avec un gommage doux afin d’éliminer les cellules mortes et d’optimiser l’absorption des soins. En hiver, n'hésitez pas à ajouter une huile corporelle à votre routine pour un effet nourrissant renforcé.

Boire suffisamment d’eau

L’hydratation de la peau passe aussi par l’intérieur. Boire au minimum 1,5 litre d’eau par jour est indispensable pour maintenir l'équilibre hydrique. Certains aliments, comme le concombre, la pastèque ou l’orange, riches en eau, participent également à cette hydratation naturelle.

Un corps bien hydraté de l’intérieur reflète une peau éclatante de l’extérieur.

Adapter son hygiène de vie

De petites habitudes quotidiennes peuvent faire toute la différence pour préserver l’hydratation de votre peau. Il est préférable d’éviter les douches trop chaudes qui fragilisent la barrière cutanée et de privilégier un savon doux, sans sulfates, afin de préserver la souplesse naturelle de l’épiderme.

Optez aussi pour des vêtements en coton, doux pour la peau, et pensez à humidifier l’air intérieur en hiver pour lutter contre le dessèchement provoqué par le chauffage.

Prendre soin de sa peau selon les saisons

Chaque saison impose ses propres exigences en matière de soins corporels. En hiver, la peau a besoin de textures riches et nourrissantes pour contrer le froid et le vent sec. En été, privilégiez des textures plus légères, comme des gels hydratants, et n'oubliez pas d’appliquer un soin après-soleil pour réparer la peau exposée au soleil.

À l’Institut Menasa, nous adaptons nos soins en fonction des saisons pour répondre aux besoins spécifiques de votre peau tout au long de l’année.

Une peau bien hydratée est une peau éclatante, souple et résistante. En adoptant une routine adaptée, en choisissant les bons produits et en soignant son hygiène de vie, vous préservez durablement la beauté de votre épiderme.

L’Institut Menasa vous propose une sélection de soins haut de gamme, spécialement conçus pour sublimer votre peau en toutes saisons. Venez nous rendre visite pour bénéficier d’un diagnostic personnalisé et découvrir nos protocoles experts, pensés pour révéler toute la beauté de votre peau.